Comparateur de compléments
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Manhaé Ménopause
Vitavea Santé
≈ 32,89 € par mois 32,89 € · Boîte de 30 capsules molles
1 capsule par jour, au repas principal
Composition annoncée
- Huile de bourrache 135 mg (dont 54 mg d'acide gamma-linolénique)
- Huile de poisson 125 mg (dont 90 mg d'oméga-3 : 42,8 mg EPA et 31,5 mg DHA)
- Extrait d'agrumes 170 mg (dont 85 mg de flavonoïdes)
- Fer 5,7 mg · Zinc 5 mg
- Vitamine E 12 mg · Vitamine B9 200 µg · Bêta-carotène 3,1 mg
Mentions de l’emballage « Sans hormones », confort et bien-être
Précautions
- Déconseillé par le fabricant en cas de maladie entraînant une accumulation anormale de fer, et aux fumeuses en raison du bêta-carotène.
- Contient de l'huile de poisson et des phospholipides marins : à écarter en cas d'allergie, et à signaler en cas de traitement anticoagulant.
- Signalez tout complément à votre médecin et à votre pharmacien : les interactions médicamenteuses existent, notamment avec les anticoagulants, les traitements de la thyroïde et les hormonothérapies.
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Sérélys Meno
Serelys Pharma
≈ 20,99 € par mois 20,99 € · Boîte de 30 gélules
1 gélule par jour, matin ou soir
Composition annoncée
- Extraits cytoplasmiques purifiés de pollens (PureCyTonin) 320 mg
- Vitamine E 10 mg
Mentions de l’emballage Non hormonal, « sans activité phytoestrogénique »
Précautions
- À base d'extraits de pollens : demandez l'avis de votre pharmacien en cas d'allergie aux pollens. Non destiné aux femmes enceintes ni aux enfants.
- Signalez tout complément à votre médecin et à votre pharmacien : les interactions médicamenteuses existent, notamment avec les anticoagulants, les traitements de la thyroïde et les hormonothérapies.
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Ymea Ménopause Jour & Nuit
Perrigo
≈ 21,40 € par mois 22,79 € · Boîte de 64 gélules (32 jour + 32 nuit)
1 gélule jour au petit-déjeuner + 1 gélule nuit le soir
Composition annoncée
- Jour : extrait de sauge, maca, rhodiola, vitamines B6, B12 et D3
- Nuit : extrait de valériane, mélisse, sauge, vitamine B6
Mentions de l’emballage « Sans phytoestrogènes », formule jour et nuit
Précautions
- Déconseillé par le fabricant pendant la grossesse et l'allaitement. Réservé à l'adulte.
- La valériane peut provoquer une somnolence : prudence en cas de conduite ou de prise d'un médicament sédatif.
- Signalez tout complément à votre médecin et à votre pharmacien : les interactions médicamenteuses existent, notamment avec les anticoagulants, les traitements de la thyroïde et les hormonothérapies.
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Arkogélules Sauge Bio
Arkopharma
≈ 12,78 € par mois 6,39 € · Boîte de 45 gélules
3 gélules par jour, aux repas
Composition annoncée
- Poudre de feuille de sauge biologique 870 mg pour 3 gélules
- Gélule d'origine végétale, sans autre actif ajouté
Mentions de l’emballage Régulation de la transpiration, confort digestif
Précautions
- Déconseillé par le fabricant pendant la grossesse et l'allaitement. Réservé à l'adulte.
- Signalez tout complément à votre médecin et à votre pharmacien : les interactions médicamenteuses existent, notamment avec les anticoagulants, les traitements de la thyroïde et les hormonothérapies.
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Ménophytea Bouffées de chaleur
Phytea
≈ 20,69 € par mois 20,69 € · Boîte de 120 gélules (60 jour + 60 nuit)
2 gélules le matin + 2 gélules le soir
Composition annoncée
- Jour : extrait de graines de lin, extrait de houblon, vitamine B6, inuline de chicorée
- Nuit : extrait de racine de kudzu, vitamine B6, inuline de chicorée
Mentions de l’emballage « Sans hormone », action jour et nuit
Précautions
- Contient des composés à activité œstrogénique. L'ANSES déconseille les isoflavones aux femmes ayant un antécédent personnel ou familial de cancer du sein, et les fabricants portent eux-mêmes cette mention.
- Le kudzu apporte des isoflavones (dont la puérarine) à activité œstrogénique : même précaution qu'avec le soja en cas d'antécédent hormonodépendant.
- Le lin et le houblon contiennent des composés à activité œstrogénique (lignanes, prénylflavonoïdes).
- Signalez tout complément à votre médecin et à votre pharmacien : les interactions médicamenteuses existent, notamment avec les anticoagulants, les traitements de la thyroïde et les hormonothérapies.
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Phyto Soya 17,5 mg
Arkopharma
≈ 11,63 € par mois 34,90 € · Boîte de 180 gélules
2 gélules par jour, matin et soir aux repas
Composition annoncée
- Extrait de germe de soja 350 mg pour 2 gélules
- dont 35 mg d'isoflavones de soja (22 mg en équivalents aglycones)
- dont 17 mg de daidzine
Mentions de l’emballage Isoflavones de soja titrées
Précautions
- Contient des composés à activité œstrogénique. L'ANSES déconseille les isoflavones aux femmes ayant un antécédent personnel ou familial de cancer du sein, et les fabricants portent eux-mêmes cette mention.
- Contient des isoflavones de soja. Déconseillé par le fabricant aux femmes enceintes ou allaitantes et à celles ayant un antécédent personnel ou familial de cancer du sein.
- Signalez tout complément à votre médecin et à votre pharmacien : les interactions médicamenteuses existent, notamment avec les anticoagulants, les traitements de la thyroïde et les hormonothérapies.
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Comment lire ce tableau
- Chaque fiche a été vérifiée une par une : la composition et la posologie viennent de la fiche du fabricant ou de la notice reprise en pharmacie, le prix d'un relevé daté chez un distributeur identifié. Le lien de chaque source figure sur la fiche du produit. Aucune note n'est attribuée, aucun produit n'est classé.
- Les prix sont des relevés datés chez un distributeur, indiqués pour le conditionnement précisé. Le coût mensuel est calculé à partir de la posologie du fabricant. Les prix varient d'un point de vente à l'autre et changent sans préavis.
- En mars 2025, l'ANSES a abaissé sa valeur toxicologique de référence pour les isoflavones à 0,02 mg par kilo de poids corporel et par jour pour la population générale (0,01 mg/kg/jour pour les femmes en âge de procréer et les enfants). Un complément qui apporte plusieurs dizaines de milligrammes d'isoflavones par jour dépasse largement cette valeur de référence : il n'a pas sa place dans une prise en charge décidée seule.
- Signalez tout complément à votre médecin et à votre pharmacien : les interactions médicamenteuses existent, notamment avec les anticoagulants, les traitements de la thyroïde et les hormonothérapies.
- Un complément alimentaire n’est pas un médicament : il n’a pas à démontrer une efficacité avant sa mise en vente. Les traitements de la ménopause qui ont fait l’objet d’essais cliniques se discutent avec un médecin.
Compositions, posologies et prix vérifiés le 4 août 2026. Prochaine revue prévue à la date inscrite dans les données du plugin.


